уход за предметами быта

Как не уставать от домашней работы

Устаете от домашней работы? Весь день крутитесь, как белка в колесе, а воз, как говорится, и ныне там… А не пора ли поменять подход к домашней работе? Ведь это такая же работа, как и все остальные, а, следовательно, у неё должен быть понятный и простой алгоритм выполнения. Давайте попробуем этот алгоритм выработать, или подсмотреть у опытных домохозяек.

Какие же виды деятельности осуществляет современная домашняя хозяйка? Или же так: какая домашняя работа должна кем-то выполняться?

Повышение эффективности вашей домашней работы

уход за предметами быта
Быт с умом

Эффективность — это сделать дело качественно с наименьшими затратами сил и времени.

Что за мудреное слово «алгоритм»? А это просто порядок и способ действий. Значит, работа домохозяйки должна быть упорядочена и выбраны самые эффективные способы выполнения домашних дел.

Список домашних дел

  • Уборка: генеральная или поддержание порядка
  • Закупка продуктов.
  • Приготовление еды.
  • Стирка.
  • Всевозможный ремонт: одежды, обоев, плинтусов, сантехники, бытовой техники.

Что-то я забыла? Дополните, пожалуйста, в комментариях, буду очень признательна.

Какую я предлагаю последовательность выполнения всех этих важных работ.

Уборка квартиры

Уборка квартиры — это каждодневное занятие для поддержания порядка, пожалуй, самая ёмкая категория.

Есть еще генеральная уборка, которая проводится реже, но занимает дольше времени.

Я сторонница выполнять работу каждый день, но пару раз в неделю включать что-то из списка для генеральной уборки. Не хочу быть похожей на лошадь: пусть будет меньше по объему, но немного больше по времени. Зато квартира будет выглядеть всегда идеально.

уход за предметами быта
Релакс с уборкой
Список для каждодневной уборки:
  1. Убрать разбросанные вещи по местам
  2. Вытереть пыль,
  3. Вынести мусор на помойку,
  4. Освежить пол влажной тряпкой.
  5. Вымыть раковины, унитаз.
  6. Чистка обуви.
Список дел для генеральной уборки
  1. Пропылесосить ковры, мебель — 1 раз в неделю.
  2. Вымыть окна — 1 раз в месяц.
  3. Вымыть люстры, светильники — 1 раз в квартал.
  4. Вымыть стены, двери, плинтуса, обработать от плесени — 1 раз в месяц.
  5. Вымыть холодильник — 1 раз в месяц.
  6. Убраться в шкафах, -1 раз в квартал.
  7. Выкинуть ненужные вещи: бумаги, одежда, обувь, старая посуда… (освобождаем 1/5-1/3 часть пространства- 2 раза в год.
  8. Профилактическая чистка бытовой техники: кондиционер (2р в год), холодильник (2р в год), очиститель воздуха (1 раз в месяц).
  9. Профилактика электроники: компьютер, видеокамеры, телефоны 1 раз в квартал.
  10. Если у вас есть что-то еще, напишите, пожалуйста, в комментариях — возможно, я что-то упустила…

Дорогие мои, это далеко не полный перечень домашних дел , которые кто-то должен делать. Распределите их равномерно по всем вашим близким, кто живет с вами. А если вы живете один, или одна, то вам проще: меньше будете пачкать — вот такой вот юмор!

уход за предметами быта
За ушко…

Я критически окинула взглядом свою квартиру и поняла, что ни фига у меня не получилось, как я планирую: сын приехал отдохнуть, и весь мой распорядок нарушился: вещи разбросаны, уборка по минимуму: туалет, ванна, кухня — чистый пол и сантехника — санминимум, как говорится… Надеюсь, у вас по-другому, когда приезжают родственники. Ну, да ладно, скоро все наладится.

Давайте, вы попробуете составить таблицу дел , их периодичности, или план их выполнения на квартал, на месяц, или год.

А я в следующей публикации покажу вам свой план, как у меня получилось. А может быть даже мне удастся снять видео на эту тему… Улыбаюсь своим грандиознам планам: ведь это не просто уборка, а наведение порядка в собственной душе, налаживание психического равновесия, если говорить по большому счету.

А сейчас хочется охватить вниманием один важный аспект нашей домашней активности.

Что лишает сил домохозяйку

Быт с умом

Лишает нас сил не непосильная работа, а наше отношение к ней и неправильная организация труда.

Рассеянное внимание

Самое главное — это сосредоточиться на главном и не распыляться на всякие мелочи.

Предположим, у вас по плану уборка в кухонных шкафчиках и столах. Занимайтесь уборкой, не застревайте на таких работах как: надо бы поскоблить попавшую под руки сковородку, или начать чистить кухонное серебро.

Для этих дел, если они необходимы, выберите специальное время.

Спешка

Не спешите, все успеете. Будьте также осмотрительны. Если вы привыкли чистить ванну и раковину, мыть стены и двери, то не забудьте заодно пройтись тряпкой по зеркалу, забрызганному зубной пастой, почистите сантехнику в ванной, которая расставит акценты блеска и вызовет ваше полное удовлетворение. Это чувство очень важно, оно даст вам сил и уверенности, что вы все делаете правильно и не зря трудитесь.

Не спешите, ведь мы устаем именно от спешки.

Однообразие

Также точит наши силы и однообразие: каждый день одно и то же.Как ухаживать за холодильником

Спина затекает, ноги устают, руки также устают от одноробразных действий. Лекарство от однообразия — смена деятельности. Устали пылесосить? Присядьте, займитесь штопкой, порежьте овощи на салат, просмотрите прессу, — в общем, отвлекитесь. Дела не убегут, если вы не застрянете в отвлекающих моментах.

Понятно, что для того, чтобы сохранить бодрость и активность, надо почаще переключаться.

Как учесть усталость на работе

Не секрет, что женщина также работает и устает на работе. Для того, чтобы домашние дела не вызывали протеста против усталости, распределите обязанности в семье так, чтобы учесть эту вашу усталость. К примеру, если на работе вы много двигаетесь, ходите, то, приходя домой, не старайтесь много двигаться, а, напротив, выберите спокойное занятие: например дела, которые можно выполнять сидя: чистить и нарезать продукты, овощи, штопать, гладить бельё — ну, и так далее.

уход за предметами быта
Мачо с пылесосом

Сделайте что-то приятное для себя: включите музыку, сделайте маску для лица, сделайте ванночку для ног.

Если вы любите готовить, то сделайте что-то вкусное, нетривиальное — это добавит вам сил и удовлетворения.

В общем, тактика здесь такая: поработали — расслабьтесь, поработали — расслабились.

Правильный настрой

Это очень важно для того, чтобы не уставать. Мы можем просто потерять все силы, если дадим себе неправильные установки: Это непосильная задача, я с этим не справлюсь, на это уйдет слишком много времени, я это делать не люблю.

Вместо этого замените ваши тормоза на что-то более ободряющее: эта задача для меня — бодрящий вызв,

у меня есть достаточно времени, я с этим легко справлюсь,

и, если потребуется я разобью объемную задачу на более мелкие шаги ;

то, что я раньше не любила , сейчас воодушевляет меня и я могу найти новые интересные грани этого занятия.

Как ухаживать за холодильником
неприятный запах

Организовать работу рационально и четко

Знакома ситуация: вы старались, готовили ужин, затем поужинали, а после обнаружили, что вам предстоит перемыть гору грязной посуды? Так вот, у этой проблемы есть решение для уставшей домохозяйки: делегируйте эту работу близким, ведь они не занимались готовкой, и им не помешает переключиться от своей деятельности.

А что делать, если все же вам некому делегировать это дело? Тогда организуйте так, чтобы после ужина вам ничего не пришлось бы делать: заранее перемойте посуду, или обзаведитесь посудомоечной машиной.

Дорогие мои читатели, я рада, что вы дочитали эту статью до конца, поверьте, я писала от души, а также и для себя самой, то есть на совесть.

Мне стало немножко более ясно, что необходимо упорядочить свой быт, чтобы высвободить силы и время и в то же самое время не увязнуть в хаосе и беспорядке. Надеюсь, и у вас что- немного упорядочилось в деле домашнего труда.

Заходите в нашу «Скобяную лавку» (Находка, Угольная, 59) — здесь вы найдете много полезных вещей, которые смогут облегчить ваш каждодневный домашний труд.

Ваша Техничка

Как ухаживать за холодильником
чистый холодильник

Одна мысль про “Как не уставать от домашней работы”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.